projectes de bricolatge

6 consells per a un bronzejat uniforme sense cremades solars.

Quan les temperatures pugen a la primavera i l’estiu i el sol torna a brillar a tota potència, moltes persones se senten en el seu element. Els bikinis i els troncs de bany es desempaqueten ràpidament per abastir-se de vitamina D i obtenir un bronzejat fresc.

La pell morena és avui dia l’ideal de bellesa a molts països. No és estrany que, a més de banyar-se al mar, la majoria dels estiuejants busquen un bronzejat uniforme quan comencen les vacances d’estiu. No obstant això, no és estrany que estiguis una mica sobremotivat i que exposis la teva pell al sol ardent massa ràpidament. Com a resultat, al final us sembla més una llagosta que una reina de bellesa, per no parlar dels perillosos danys a llarg termini…

Cremades solars

Per tal d’evitar les antiestètiques i doloroses conseqüències de prendre el sol massa intensiu i l’envelliment prematur de la pell, aquí teniu 6 consells que podeu utilitzar per bronzejar-vos a l’ombra de manera més suau i saludable.

1.) La protecció solar és això A i O

Tot i que la radiació UV del sol es redueix entre un 50 i un 70 per cent a l’ombra, encara n’hauries d’obtenir-ne una. crema per al sol protegir d’ella. No sempre és possible dir exactament quina intensitat té realment la radiació solar, ja que l’hora del dia i el grau de nuvolositat del cel hi influeixen. Sobretot amb pells sensibles, hauríeu d’utilitzar els productes adequats per protegir la pell, en cas contrari, podeu patir cremades solars fins i tot a l’ombra.

2.) Trobeu un lloc uniformement ombrejat

A més de protegir la pell amb protector solar, has de triar el teu lloc per mentir amb prudència. No totes les ombres són iguals: si, per exemple, hi ha arbustos i arbres al voltant del lloc escollit i fan ombres de diferents densitats, pot passar que la pell tingui taques. Per tant, és millor buscar una zona d’ombra uniforme o instal·lar un para-sol amb una ombra que cobreixi tot el cos.

3.) No oblidis mai l’ampolla d’aigua

Fins i tot quan us bronzeu a l’ombra, heu d’assegurar-vos de beure prou líquids, perquè el cos no només perd aigua a la llum solar directa. A més, fas alguna cosa per la teva pell, perquè en un cos ben “regat”, el bronzejat acabat de guanyar dura molt més.

Pixabay

4.) Mou-te entremig

Esperar i bronzejar-se és fàcil, però encara seria millor mantenir el cos en moviment mentre es bronzeja. Una ronda de footing a l’ombra d’alguns arbres o un partit de futbol amb amics no només aporta varietat, sinó també un bronzejat més uniforme. Perquè la radiació UV també pot arribar a zones ocultes del cos quan està estirat.

5.) No subestimeu l’efecte mirall

El que molta gent subestime a les seves vacances a la platja és l’efecte mirall de l’aigua. Perquè la superfície clara d’un llac o del mar reflecteix els raigs del sol directament sobre els objectes o els cossos dels banyistes, de manera que la seva pell queda encara més exposada a ells. Tanmateix, també podeu utilitzar aquest efecte específicament per enfosquir la pell més ràpidament: només heu d’estar dins o prop d’una massa d’aigua per beneficiar-vos de l’efecte mirall de l’aigua fins i tot quan el cel està ennuvolat o a l’ombra.

Platja de Zandvoort

6.) La cura després

La cura després és tan important com protegir la pell de les cremades solars. Val la pena entrar en un loció corporal hidratant o una bona Loció després del sol invertir per mantenir el bronzejat durant molt de temps. Fins i tot en els dies posteriors al bronzejat, la pell sempre s’ha de proporcionar humitat.

GettyImages-138537925

Amb aquests consells, res pot sortir malament durant les vacances o el cap de setmana. És possible que us lenteu una mica, però obtindreu un bronzejat molt menys arriscat i no haureu de fer front a la pell danyada.