6 trucs per superar el teu període sense incidents
projectes de bricolatge

6 trucs per superar el teu període sense incidents

Extrapolat, les dones tenen períodes menstruals al voltant de 2.400 dies de la seva vida, és a dir, un total de 6 anys i mig. Per tant, la menstruació forma part de la vida quotidiana normal de les dones. Tot i així, alguns dies pot ser difícil per a ells, ja que els rampes i els mals de cap són efectes secundaris habituals. Però no només això, la vergonya i la por als “contratemps” menors també poden ser un llast, ja que sovint la menstruació segueix sent un tema tabú tant per als homes com per a les dones.

Amb aquests 6 trucs estàs preparat per a totes les incidències durant el teu període:

1.) Sang als pantalons

Alguna cosa pot sortir malament durant el vostre període. Moltes dones temen taques desagradables a la roba, sobretot quan esternuden o riuen. Si mai us passa un contratemps, Cola us ajudarà. Simplement poseu-lo a la taca, deixeu-lo actuar durant 30 minuts i després renteu-lo. Ja no es veu res més del contratemps.

2.) mitjó

Si teniu rampes durant la regla i no teniu una ampolla d’aigua calenta a mà, un mitjó ple de sal us pot ajudar. Per fer-ho, agafeu sal de gra gruixut, ompliu-la a la mitja i poseu-la al microones durant 5 minuts. La calor calmant fa meravelles per al dolor menstrual de calambres.

3.) Tampontäschchen

Per evitar que els tampons surtin accidentalment de la bossa de mà, agafeu una caixa de tovalloletes humides buida amb un pany de clic. Hi podeu emmagatzemar amb seguretat tovalloles i tampons higiènics.

4.) mal de cap

Moltes dones experimenten mal de cap durant el període. Per combatre’ls de manera natural, podeu fer el vostre propi ungüent per al mal de cap que apliqueu a les temples. Necessites 3 cullerades d’oli de coco escalfat, 2 gotes d’oli de menta, 2 gotes d’oli de lavanda i 2 gotes d’oli d’encens. Barrejar-ho tot i posar la barreja a la nevera durant 10 minuts. Després que l’oli de coco s’hagi endurit de nou, podeu aplicar la pomada a les temples. Els olis essencials desapareixen els teus mals de cap.

5.) Butxaca a les calces

Per a tots els que els agrada portar faldilles o vestits a l’estiu, hi ha un truc definitiu per portar sempre l’article d’higiene adequat malgrat la manca de butxaques. Agafeu les calces i un tros de feltre o tela i simplement cosiu-ho a la part davantera de la roba interior. Així doncs, tens una petita butxaca secreta a la qual hi caben discretament un tovalló higiènic o un protector de calces.

6.) suc

En dones i nenes, el període menstrual mensual s’associa sovint amb símptomes com ara rampes i dolor abdominal. Un remei natural per alleujar aquest dolor és un te fet de julivert i suc de cirera. Per fer-ho, poseu una mica de julivert en una tassa, aboqueu-lo amb aigua calenta i afegiu-hi suc de cirera, per al qual només podeu esprémer unes quantes cireres en una bossa de plàstic amb els dits. El julivert conté un analgèsic vitamina K, vitamina C i betacarotè. I les cireres ajuden amb l’àcid elàgic relaxant muscular i el magnesi contra els rampes.

Fins i tot si la menstruació forma part de la vida d’una dona, no hauria de ser el cas de rampes o altres malalties. Gràcies a aquests petits trucs pots passar bé el teu període i els dies amb els dies també poden ser divertits.

Podeu obtenir més informació sobre la menstruació en aquests articles:

Miniatura: © Media Partisans