Falsch sitzenden BH vermeiden
projectes de bricolatge

7 coses que cap dona hauria de fer amb els seus pits

Amb més de 70.000 casos nous a l’any, el càncer de mama és, amb diferència, el tipus de càncer més comú entre les dones i, per tant, requereix la detecció més aviat possible. Les dones que se senten regularment els pits i els examinen per detectar nòduls fan una contribució decisiva a la seva salut. El cribratge del càncer de mama és una de les coses més importants, però malauradament no és l’únic a què les dones haurien de prestar atenció pel bé de la seva salut.


Els millors remeis casolans, consells i trucs per a la bellesa i la cura personal. (Desplaça’t cap avall fins a l’article.)


Podeu esbrinar quins 7 hàbits perjudiquen els pits en aquest article.

1.) Fes servir el sostenidor equivocat a la vida quotidiana

Un problema important amb el qual les dones lluiten regularment és trobar el sostenidor adequat. Perquè no és estrany que portin un sostenidor en el dia a dia que ni tan sols els comença a encaixar. Si es talla o si queda massa fluix, això pot provocar mal de cap i mal d’esquena, així com tensió a la zona del coll i les espatlles. Per tant, aquests esculls s’han d’evitar a l’hora de comprar un sostenidor i, en el millor dels casos, s’ha de consultar un professional.

© Media Partisans

2.) Fes servir el sostenidor esportiu equivocat

Més del 50% de les dones experimenten dolor mentre fan exercici a causa dels seus pits. Al cap i a la fi, quan s’executa o salta, el pit s’aixeca i enrere fins a 21 cm. Per tant, és especialment important utilitzar un suport adequat en forma de sostenidor esportiu. Es distingeix entre una presa baixa, mitjana i forta, per la qual cosa s’aplica el següent: com més exigent sigui l’esport, més forta ha de ser la presa. Per a esports lleugers com el ioga o el Pilates, solen ser suficients sostenidors esportius amb baix suport, mentre que s’ha d’utilitzar un suport fort per córrer i saltar a la corda.

Trotar

3.) Fixeu els pits amb cinta adhesiva

Una solució senzilla per posar els pits en forma en vestits amb un escot gran o una esquena oberta és fixar els pits amb cinta adhesiva. No obstant això, aquest mètode no s’ha d’implementar mai amb adhesiu convencional o cinta aïllant. Perquè la zona sensible de la pell del pit podria reaccionar al·lèrgicament a ella. Pelar la cinta també pot irritar la pell.

Si no voleu prescindir del mètode, hauríeu d’utilitzar la cinta kinesio, que s’utilitza en medicina esportiva per recolzar i protegir els músculs i les articulacions. Però també aquí s’ha d’assegurar prèviament de protegir els mugrons de l’adhesiu amb compreses rodones, per no colar-los innecessàriament en treure la cinta.

4.) Perforar els mugrons

Que algú sigui perforat o no és, per descomptat, la seva pròpia decisió. Tanmateix, les dones haurien de tenir en compte algunes coses amb un pírcing al mugró. D’una banda, pot haver-hi una reacció al·lèrgica al material de la perforació, que condueix a una inflamació dolorosa del pit. D’altra banda, les glàndules mamàries també es poden danyar per la perforació i causar problemes en el futur si voleu alletar la vostra descendència. Per tant, és aconsellable no fer un pírcing en aquesta zona si voleu tenir fills.

45/365 - Piercing mugró taronja

5.) Eliminar el pèl dels pits

Els cabells foscos als pits no són res de què avergonyir-se com a dona. Tanmateix, no hi ha res dolent en eliminar-los. No obstant això, atès que l’epilació, la depilació amb cera i l’arrancament poden irritar fortament i fins i tot inflamar la pell -si sou al·lèrgic als ingredients de la cera-, en cas de dubte, heu de consultar un dermatòleg experimentat. Els dermatòlegs poden eliminar el cabell de manera permanent i suau, per exemple mitjançant la tècnica IPL.

Cama de dona, tovallola, navalla i crema cosmètica sobre fons blanc

6.) S’ha oblidat d’aplicar crema als pits

La cara i les mans gairebé mai s’obliden a l’hora d’aplicar la loció, ja que, sens dubte, és important proporcionar a aquestes zones molta humitat. Tanmateix, la pell fina dels pits també perd ràpidament la seva elasticitat si no se li dóna prou crema. Per tant, també en aquesta àrea, no s’ha d’oblidar d’aplicar regularment una rica crema hidratant.

7.) Oblidar-se d’aplicar desodorant sota els pits

No importa si els dies calorosos d’estiu o durant l’esport: les dones no només suen sota les aixelles, sinó sovint també sota els pits. Si el sostenidor massa ajustat es frega amb la pell humida, pot provocar una inflamació i picor desagradables de la pell. Per tant, és aconsellable aplicar una mica de desodorant sota els pits els dies de calor o abans d’un entrenament. Per salut, busca un producte sense sals d’alumini.

© Media Partisans

Les dones no sempre ho tenen fàcil amb els pits. Però si aneu regularment a la detecció de càncer de mama i eviteu aquestes prohibicions, a vosaltres i als vostres pits no us hauríeu de perdre gairebé res en el futur.

Aquí trobaràs 11 trucs enginyosos per fer un millor ús del teu sostenidor i en aquest article trobaràs 10 respostes a preguntes interessants sobre roba interior femenina que tothom es fa en secret, però ningú s’atreveix a parlar en veu alta. També: Un truc de bricolatge amb un bikini per al mal d’esquena amb pits grans.