projectes de bricolatge

Quina és la millor higiene íntima? 7 remeis casolans que us són bons

Si mireu al voltant a les farmàcies, podríeu pensar que no sobreviuríeu sense productes cosmètics per a la zona íntima. La selecció va des d’aspersions íntimes, tovalloletes vaginals i màscares fins a diverses locions per rentar. Per descomptat, els metges aplaudeixen les mans amb el cap amb aquest excés d’oferta, perquè de fet, quan es tracta d’una higiene íntima, menys és més. Si encara voleu fer alguna cosa bona per vosaltres mateixos “a baix” i voleu prevenir o alleujar possibles pertorbacions a la zona íntima, podeu fer-ho amb els següents 7 remeis casolans.


Els millors remeis casolans, consells i trucs per a la bellesa i la cura personal. (Desplaceu-vos cap avall fins a l’article.)


7 remeis casolans i consells per a la higiene íntima

Normalment, l’aigua és suficient per rentar la zona genital. També és important saber que els gels de dutxa normals no només són innecessaris per al cos, sinó que fins i tot poden ser perjudicials per a la zona genital perquè el seu valor de pH és massa alt. Això desordena el valor del pH a la zona genital, cosa que fa que sigui més susceptible a les infeccions per fongs, per exemple. Es recomanen els 7 remeis casolans simples següents per a la higiene íntima natural.

1. Esbandida de l’all

L’all té propietats antiinflamatòries i antibiòtiques. Per tant, és un remei casolà adequat per a la irritació de la zona genital i les infeccions per fongs, així com per a la secreció i les males olors.

Per a això, necessiteu:

  • 3 grans d’all
  • 500 ml d’aigua

Primer es tritura o es tritura l’all i es posa en una olla amb aigua. Poseu-ho a bullir breument, després traieu-lo del foc i deixeu-lo reposar tapat durant 20 minuts. Finalment, aboqueu el te per un colador. Un cop refredat, el líquid es pot utilitzar com a esbandida de la zona genital (preferiblement al vespre). Per fer-ho, aboqueu part del te sobre la vostra zona íntima mentre esteu asseguts a la banyera o al vàter. L’esbandida dura diversos dies.

Per cert, també ajuda a menjar alls regularment per evitar infeccions per llevats.

2. Esbandida de sàlvia

El te de sàlvia o un esbandit de sàlvia també són adequats per a la higiene íntima natural, ja que la sàlvia té un efecte calmant sobre una zona genital irritada i pot millorar el valor del pH.

Per a això, necessiteu:

  • 2 cullerades de fulles de sàlvia
  • 500 ml d’aigua

Poseu l’aigua a ebullició, afegiu-hi les fulles de sàlvia i deixeu-les coure a foc lent durant 3 minuts. A continuació, traieu-lo del fogó i deixeu-lo empinar durant 15 minuts més. Filtra les fulles per fi. L’esbandida de sàlvia es pot utilitzar fins a dues vegades al dia.

Per cert: esbandir amb te de camamilla també té un efecte beneficiós sobre les zones genitals irritades i doloroses. Per fer-ho, poseu a bullir una olla de te, deixeu-la refredar una mica i utilitzeu-la si cal.

Fer te de sàlvia

3. Esbandida de bicarbonat de sodi

A causa del seu efecte alcalí, el bicarbonat de sodi millora el valor del pH a la zona genital. Per a una esbandida de sosa, es dissolen 100 g de sosa en 750 ml d’aigua tèbia.

4. Iogurt natural

El iogurt natural té un efecte probiòtic, cosa que significa que afavoreix els bons bacteris de la zona genital. Per utilitzar-lo, doneu 2 cullerades de iogurt natural (pur o barrejat amb 3 gotes d’oli d’arbre de te) a la zona genital, deixeu-ho durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu-lo bé amb aigua tèbia.

Iogurt per a la higiene íntima© Media Partisans

5. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de sidra de poma és ideal per a un bany de maluc ja que afavoreix els bons bacteris de la zona íntima i lluita contra els dolents. Per utilitzar-lo, escalfeu 750 ml d’aigua i afegiu 125 ml de vinagre de poma.

6. Oli de coco

L’oli de coco pot ajudar a prevenir i curar malalties fúngiques. Aplicar una mica d’oli de coco a la zona genital per tenir cura o prendre una cullerada d’oli de coco diàriament.

Oli de coco que es fon

7. Aliments fermentats

A més de l’oli de coco, hi ha altres aliments adequats per a ús intern a l’hora de reforçar la zona genital. Els aliments fermentats com el xucrut, el miso o el kombucha afavoreixen els bons bacteris i protegeixen la zona genital contra tot tipus d’infeccions.

Kombucha

A més de les recomanacions esmentades per a una correcta higiene íntima, per descomptat, també hi ha errors que s’han d’evitar a tota costa:

  • Rentar-se massa sovint: asseca la pell.
  • Utilitzeu productes cosmètics íntims: solen alterar el valor del pH. (Excepció: si sou propens a infeccions vaginals, l’ús regular d’una loció de rentat íntima amb bacteris làctics us pot ajudar de manera preventiva).
  • Utilitzeu un drap: pot fer girar els bacteris si no el poseu a la roba després de cada ús i renteu-lo com a mínim a 60 ° C.
  • “Tècnica de neteja” incorrecta: els bacteris de la zona anal són netejats a la vagina.

Si us interessa altres temes relacionats amb la salut, especialment aquells sobre els quals normalment només es parla a porta tancada, consulteu els articles següents:

Fonts: smarticular, millor vida sana, t-en línia

Miniatura: © Media Partisans